Выученная беспомощность - это сильнейшее чувство беспомощности, которое развивается, когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события. Это может привести к апатии и депрессии. Теория Селигмана о выученной беспомощности подтверждается жизнью и может проявляться в разных ситуациях, таких как неудачи в работе или в личной жизни.